ピーマンの種まで丸ごと食べられる!レンチンですぐに作れる、まな板要らずの、時短ピーマンレシピです!簡単なので、あと1品欲しいという時や、ダイエット中にも最適!
この記事では、火曜サプライズで、門脇麦ちゃんが教えてくれた、すぐにできる丸ごとピーマンの作り方と、
バルサミコ酢がなくても、代わりに、お酢にウスターソースを混ぜば代用できる、バルサミコソースの作り方もお伝えしていますよ!
まるごとピーマンの作り方
種まで食べられる、ソースが最高な絶品ピーマンですよ!
材料
- ピーマン 2個
バルサミコソース
-
- バルサミコ酢 大さじ1(ウスターソース1:酢1で代用可能です♪)
- オリーブオイル 大さじ1
- 塩 少々
作り方
- ピーマンを丸ごと、キレイに洗って、指で穴をあけます。
- レンジOKの器に、ピーマンを並べて、レンジで700W、2分半チンします。
- 塩を好みの加減でパラパラとかけます。
(100円ショップなどにある、ミル付きの岩塩をかけると、美味しくておすすめですよ!) - バルサミコ酢とオリーブオイルを1:1で混ぜてかける。
出来上がりです♪
ほんとに簡単にできますよね(^^♪
因みに、レンジではなく、オーブントースターで焦げ目がつくくらいまで焼いても、とっても美味しかったです!
バルサミコ酢の代用
バルサミコ酢がない時の代用は、ウスターソースとお酢を1:1で混ぜると作れます。
材料
-
- ウスターソース 小さじ1と1/2
- お酢 小さじ1と1/2
ウスターソースとお酢をよく混ぜて出来上がりです。
絶品バルサミコソース | |
ウスターソース | 小さじ1と1/2 |
お酢 | 小さじ1と1/2 |
オリーブオイル | 大さじ1 |
塩 | 少々 |
バルサミコ酢をわざわざ買いに行かなくても作れます。
とってもおいしくできますよ!
まとめ
まな板要らずの、ピーマンの丸ごと焼きの作り方は、
きれいに洗ったピーマンに、指で穴をあけて、レンジで700Wで2分半チン。
塩をかけて、バルサミコ酢とオリーブオイルで作ったソースをかけて出来上がり!
バルサミコ酢がなければ、代わりにウスターソースとお酢を1:1で混ぜると代わりに代用できます!
火曜サプライズでは、ウエンツ瑛士さんが、門脇麦ちゃんに、リモート遠隔操作で教わって作っておられました。
ウエンツさんと麦ちゃんはお友達だそうで、ウエンツさんは、料理はできないそうでしたが、簡単に作れていました。
まな板が要らなくて、誰でも簡単に、スグに作れて、ピーマンの美味しさに目覚められる!
そんな絶品レシピだと、筆者は感激いたしました。
なんといっても、ピーマンの種まで、丸ごと食べられる、という、まったく考えたこともなかったレシピです!
そしてレンチンできるレシピ!
ピーマンの種が、甘くてびっくりですよ!
丸ごとピーマンともう一品作っていた、えのきの肉巻きも美味でしたよ♪
えのきの肉巻き!味付けは塩こしょうマヨネーズ!オーブントースターで超簡単な作り方!
美味しいので、ぜひ一度、作ってみてくださいね(^^♪
今夜7時〜放送?
?#火曜サプライズ 女優SP▼㊙️有名人からテレビ電話
『サプライズテレホン』#ウエンツ瑛士 さんの親友(女優K)が
サプライズ登場も…
「やりづらい〜」と困惑⁉️ウエンツさんを遠隔操作し
ド簡単料理を伝授?▼火サプ・ファミリーソング作り?
ウエンツさんが即興ギター? pic.twitter.com/91SKmn5hQr— 火曜サプライズ【公式】 (@kasapu_ntv) July 21, 2020
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