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ピーマンを丸ごとレンジで種ごと食べる！まな板いらずの、火曜サプライズ麦ちゃんレシピ

食べ物・飲み物
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ピーマンの種まで丸ごと食べられる！レンチンですぐに作れる、まな板要らずの、時短ピーマンレシピです！簡単なので、あと１品欲しいという時や、ダイエット中にも最適！

この記事では、火曜サプライズで、門脇麦ちゃんが教えてくれた、すぐにできる丸ごとピーマンの作り方と、

バルサミコ酢がなくても、代わりに、お酢にウスターソースを混ぜば代用できる、バルサミコソースの作り方もお伝えしていますよ！

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まるごとピーマンの作り方

種まで食べられる、ソースが最高な絶品ピーマンですよ！

材料

  • ピーマン　２個

バルサミコソース

    • バルサミコ酢　　　大さじ１（ウスターソース１：酢１で代用可能です♪）
    • オリーブオイル　　大さじ１
    • 塩　　　　　　　　少々

作り方

  1. ピーマンを丸ごと、キレイに洗って、指で穴をあけます。
  2. レンジＯＫの器に、ピーマンを並べて、レンジで７００Ｗ、２分半チンします。
  3. 塩を好みの加減でパラパラとかけます。
    （100円ショップなどにある、ミル付きの岩塩をかけると、美味しくておすすめですよ！）
  4. バルサミコ酢とオリーブオイルを１：１で混ぜてかける。

出来上がりです♪

ほんとに簡単にできますよね(^^♪

因みに、レンジではなく、オーブントースターで焦げ目がつくくらいまで焼いても、とっても美味しかったです！

バルサミコ酢の代用

バルサミコ酢がない時の代用は、ウスターソースとお酢を１：１で混ぜると作れます。

材料

    • ウスターソース　小さじ１と1/2
    • お酢　　　　　　小さじ１と1/2

ウスターソースとお酢をよく混ぜて出来上がりです。

絶品バルサミコソース
ウスターソース 小さじ１と1/2
お酢 小さじ１と1/2
オリーブオイル 大さじ１
塩 少々

 

バルサミコ酢をわざわざ買いに行かなくても作れます。

とってもおいしくできますよ！

まとめ

まな板要らずの、ピーマンの丸ごと焼きの作り方は、

きれいに洗ったピーマンに、指で穴をあけて、レンジで７００Ｗで２分半チン。

塩をかけて、バルサミコ酢とオリーブオイルで作ったソースをかけて出来上がり！

バルサミコ酢がなければ、代わりにウスターソースとお酢を１：１で混ぜると代わりに代用できます！

火曜サプライズでは、ウエンツ瑛士さんが、門脇麦ちゃんに、リモート遠隔操作で教わって作っておられました。

ウエンツさんと麦ちゃんはお友達だそうで、ウエンツさんは、料理はできないそうでしたが、簡単に作れていました。

まな板が要らなくて、誰でも簡単に、スグに作れて、ピーマンの美味しさに目覚められる！

そんな絶品レシピだと、筆者は感激いたしました。

なんといっても、ピーマンの種まで、丸ごと食べられる、という、まったく考えたこともなかったレシピです！

そしてレンチンできるレシピ！

ピーマンの種が、甘くてびっくりですよ！

丸ごとピーマンともう一品作っていた、えのきの肉巻きも美味でしたよ♪
えのきの肉巻き！味付けは塩こしょうマヨネーズ！オーブントースターで超簡単な作り方！

美味しいので、ぜひ一度、作ってみてくださいね(^^♪

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